饭后吃水果并不助于消化

饭后吃水果并不助于消化 人们习惯在饭后食用很多水果，认为这样可以帮助胃肠蠕动，其实不很科 学。因为吃饱饭后，食物进入胃内需要经过1～2小时的消化过程，才能缓慢排出。 饭后如果立即吃进很多水果，......