吃姜好处多 揭秘夏季吃姜的15大功效

"一天三片生姜，没有医生的处方。"生姜是厨房中常见的调味品，也是不可缺少的保健食品。夏天吃生姜可以预防中暑，增进食欲，健脾。用姜水漱口可以治疗口腔溃疡。让我们看看生姜在夏天有什么养生功效。

"一天三片生姜，没有医生的处方。"生姜是厨房中常见的调味品，也是不可缺少的保健食品。夏天吃生姜可以预防中暑，增进食欲，健脾。用姜水漱口可以治疗口腔溃疡。让我们看看生姜在夏天有什么养生功效。

1.脚臭的预防和治疗

将你的脚浸泡在热姜水中，加入盐和醋，浸泡大约15分钟。擦干，擦些爽身粉，气味就可以消除了。

2.预防中暑，降温提神

在高温下吃一些生姜可以刺激、出汗、凉爽和提神。适用于夏季中暑的一般症状患者，如头晕、心悸、胸闷、恶心等。，适当地喝姜汤很有好处。我国防暑中药任丹含有生姜，具有健胃、提神、醒脑的作用。

3.治疗口腔溃疡

口腔溃疡患者用热姜水代替茶漱口，每天2-3次；一般情况下，溃疡面可在6-9次后收敛。

4、生姜可以去除面部粉刺

在大约60天的时间里，每天早上用温水姜水洗脸一次，晚上用温水洗脸一次，痤疮就会减轻或消失。该方法对雀斑和干性皮肤也有一定的治疗效果。

5、杀菌解毒、消肿止痛

科学研究发现，生姜可以起到一些抗生素的作用，尤其是对沙门氏菌。在炎热的温度下，食物容易被细菌污染，并且生长繁殖迅速，容易引起急性肠胃炎。适量食用生姜可以起到预防和治疗的作用。

生姜提取物具有明显的抑制皮肤真菌和杀灭阴道毛滴虫的作用，可用于治疗各种痈、肿、疮、毒。此外，姜水漱口液可用于治疗口臭和牙周炎。

6、抗氧化，抑制肿瘤

生姜中含有姜酚和二苯庚烷类化合物，具有很强的抗氧化和*基清除作用。抑制肿瘤；生姜可以抗衰老，老年人经常吃生姜来去除“老年斑”。

7、开胃健脾，增进食欲

在炎热的夏天，唾液和胃液的分泌会减少，从而影响食欲。如果你在饭前吃几片生姜，它可以刺激唾液、胃液和消化液的分泌，增加胃肠蠕动，刺激食欲。这就是为什么人们常说“冬天吃萝卜，夏天吃生姜”和“当食物不香时吃生姜”。

8、防止晕车、恶心和呕吐

吃生姜有防止恶心和停止呕吐的作用。如果某些运动导致“运动失调”，吃姜可以缓解。

研究证明，生姜干粉对运动引起的头痛、眩晕、恶心、呕吐等症状有效率达90%，疗效可持续4小时以上。民间用生姜防止晕车、晕船，或贴内关穴，效果明显，故有“欧甲生药”之称。

9、治疗感冒头痛

把你的脚浸在热姜水里，最好是脚踝骨。浸泡时，可以在热姜水中加入盐和醋，并不断加入热水，直到脚发红。该方法对感冒、头痛、咳嗽有明显疗效。

10、缓解腰肩疼痛

在热姜水中加入少许盐和醋，浸泡在水中，用毛巾拧干，敷在患处，重复几次。这种方法可以放松肌肉，放松肌腱，促进血液循环，并可以大大减轻疼痛。

11、姜茶可以喝

用热姜水代替茶可以加速血液循环，消化体内的酒精。适量的蜂蜜也可以加入到热姜水中，以减轻或消除醉酒。

12、龋齿的防治

每天早晚用热姜水漱口一次，每天喝几次代替茶。这种方法对保护牙齿和防治龋齿非常有效。

13.牙周炎的治疗

用热姜水代替茶漱口，每天早上一次，晚上一次。如果喉咙疼痛和发痒，可以用热姜水和少量盐代替茶，每天2-3次。

14、去屑

首先，用生姜轻轻擦洗头发。然后用热姜水清洁头发，可以有效防止头皮屑。

15、偏头痛

当偏头痛发作时，你可以用热姜水浸泡双手。浸泡15分钟后，疼痛会减轻甚至消失。