吃水果不一定健康 小心6大水果病悄然来袭！

炎热的夏天是水果生产的黄金季节。许多人认为，只要新鲜水果对人体健康有好处，事实上就不是。水果不等于健康的饮食。饮食不当或过量会导致所谓的“水果病”。有几种常见的“水果疾病”。请看看。

炎热的夏天是水果生产的黄金季节。许多人认为，只要新鲜水果对人体健康有好处，事实上就不是。水果不等于健康的饮食。饮食不当或过量会导致所谓的“水果病”。有几种常见的“水果疾病”。请看看。

“荔枝病”

据报道，每年夏天来医院的人不多，因为他们不吃水果。市中医院内科主任董分析说，造成“水果病”的主要原因是盲目进食和一次性大量进食，因为市民不了解水果的属性。尤其是现在是荔枝市场的旺季，荔枝本身含糖量很高，儿童不适合多吃，不仅容易肥胖，而且容易便秘。

专家提醒，为了避免“水果病”，我们必须首先了解水果的属性和自己的体质。从中医的角度来看，人的体质分为寒和热，水果也根据其食物属性分为热、冷和中性水果。体质热的人应该多吃些凉果，体质冷的人应该多吃些温热的水果，体质冷的人无论吃什么水果都应该吃，只要不吃得太多，一般不会有严重的问题。然而，根据水果的食物特性，它们也是热的、冷的和中性的。例如，榴莲、荔枝、菠萝、龙眼、桃子、芒果等。很热。山竹子、猕猴桃、西瓜、哈密瓜等。属于寒冷的大自然。苹果、梨、葡萄和香蕉是中性的。

专家提醒，为了避免“荔枝病”，你可以在吃荔枝的时候喝一些淡盐水，或者喝一些凉茶、绿豆汤、金银花水或冬瓜汤等。预防性的。一些传统的饮食和保健处方可以帮助你远离“水果病”的困扰。

“酸果病”

夏季有针对性地食用水果可以起到滋补作用，但如果不了解自己的体质和水果的属性，如果饮食不当，就会患上“水果病”。像杨梅和李子这样的酸性水果不容易被氧化和分解，这很容易导致体内出现部分酸性物质，一般不适合多吃。

对于消化性溃疡患者，不宜多吃酸性水果。对于便秘的人，应该少吃酸性水果，以免加重便秘。专家还提醒说，香蕉、西红柿、柿子、橘子和山楂不应该空腹吃。同时，糖尿病患者和容易胀气的人应该控制他们吃西瓜的量。

“榴莲病”

为了减肥，许多人在水果收获季节拒绝进食，用水果充饥，同时也想达到减肥和美容的效果。因为不管水果的冷热性质，他们只想吃美味的食物，这是适得其反的。最近，有许多病人因吃荔枝而上火，甚至发烧、口腔溃疡、便秘和牙痛。整个家庭也有三个成员同时患有这种疾病。

医生说榴莲是滋补水果之王，但它并不适合每个人，尤其是阴虚的人。

此外，许多家长认为西瓜有助于缓解夏天的炎热，不仅味道好，而且孩子们也更喜欢吃。然而，他们没有意识到西瓜本身容易腹泻。冷冻西瓜更有可能刺激儿童的肠胃。稍微忽视卫生可能会导致急性腹泻。

芒果病

因为芒果又湿又毒，患有皮肤病和肿瘤的朋友必须注意避免吃更多的芒果。“湿”是中医的六大致病因素之一。皮肤病如湿疹、疮疡、脓溢，妇科疾病如白带，内科疾病如水肿、脚气都是“湿”的。如果体质潮湿的人吃潮湿有毒的食物，如芒果，情况可能会恶化。另一方面，一些人可能担心吃芒果会增加年轻人的数量。这个想法被高估了。芒果未成熟时，白汁会从花梗中渗出，这可能是过敏的原因。在任何情况下，因虚寒(喉咙发痒和白色痰)而咳嗽的人应避免进食，以免引起喉咙发痒。哮喘患者也应该遵循医生的指示，不要进食。事实上，不仅中医下了这个命令，西医也把芒果列入了哮喘的禁用食物名单。根据我个人的经验，即使我自己没有敏感的人，一次吃几个芒果也会让我立刻失声。幸运的是，喉咙干燥和嘴唇浮肿的后遗症可以通过用轻盐水冲洗立即溶解。

唯一需要注意的是芒果又湿又毒。如果你有皮肤病或肿瘤，你应该记得避免进食。根据我个人的经验，即使我自己没有敏感的人，一次吃几个芒果也会让我立刻失声。幸运的是，喉咙干燥和嘴唇浮肿的后遗症可以通过用轻盐水冲洗立即溶解。

桃病

桃纤维可以预防便秘，也是补气养血的好水果。但是，桃子，无论多好，都不应该贪婪，否则它们会很容易引起腹胀和毛囊炎，或煮沸。

相对来说，火气大的人不应该多吃桃子。吃桃子容易引起上火、口干、口渴和严重的疖子。对于上火引起的便秘，吃桃子反而会加重便秘。患有消化不良、对桃毛过敏的人，老年人和儿童也不适合多吃桃子。

在吃之前，可以直接用盐擦桃子的皮，然后用水清洗以更干净地去除桃子的毛。如果是刚从树上摘下来的新鲜桃子，最好等半天等热度过去后再吃。一天最多吃两个桃子是最好的。

李子病

成熟的李子有促进消化和增加食欲的作用。但是，李果实含酸量高，多吃可能会伤脾胃，容易引起胃痛。孩子们不应该吃得更多。胃酸缺乏、饭后饱胀和便秘的人可以适量食用。另外，不要吃未成熟的青梅，否则会有中毒。冰糖炖熟的李子可以润喉开嗓。它适用于无声或无声的老师和演员。