如何避免吃水果时有害物质的伤害?

介绍:荔枝不能吃太多。暴饮暴食会导致上火、恶心、出汗、四肢无力、头晕甚至抽搐。这是因为荔枝可以降低血糖。因此，孩子们应该少吃。

学生们都喜欢吃水果。然而，有些水果含有有害物质，所以食用时要小心。

最适合吃水果的时间是饭后2小时或饭前1小时。饭后立即吃水果不会有助于消化，但会引起肠胃气胀和便秘。

吃下列水果时要小心:

荔枝不能吃得太多，它会引起上火、恶心、出汗、四肢无力、头晕甚至抽搐，因为荔枝可以降低血糖。因此，孩子们应该少吃。

生银杏含有剧毒物质，不能食用。油炸后不宜多吃，否则皮肤会出现红疹、恶心、呼吸困难和心跳缓慢。因此，一次不能吃太多，尤其是对孩子来说。

菠萝含有一种有毒物质——菠萝朊酶。吃了菠萝后容易发生过敏反应:全身发痒、皮疹，有严重症状的人甚至会晕倒。然而，如果菠萝切片在食用前浸泡在盐水中解毒，没有反应。