黑眼圈是脾胃血气混浊了（5征兆看你脾胃好不好）

脾胃五行与中医防治方法。脾胃五行与中医防治方法。

黑眼圈:脾胃浊血

胃经是气血丰富的经络，而眼袋是胃经的起点。浑浊的物质容易沉淀，所以熬夜的人眼睛下面经常有黑眼圈，这是浑浊的血气的表现。

中医方法:尽可能减轻压力；为保证充足的睡眠，不应熬夜；看不太刺激的电影和电视。调整饮食，少吃多吃，多吃易消化和可吸收的蛋白质，如鸡蛋和鱼，少吃辛辣刺激的食物。

红鼻:脾胃湿热

如果一个人的鼻子是红色的，它通常表示脾胃发热。

中医方法:脾胃湿热者，每日2 ~ 3次，每次按摩足三里穴5分钟，按摩胃经内庭穴(第二趾和第三趾关节之间)更有效。

便秘、胃热泄泻、虚寒

对于胃热的患者，食物残渣下降缓慢，水分容易流失。当它到达大肠时，已经变得非常干燥，导致便秘。相反，大便常不规则而稀薄，主要是由于脾胃虚寒所致。

中医方法:

便秘的人可以试试腹部推挤法，即一只手放在左肺的下缘，另一只手压在上面，用力均匀按摩。该方法可促进胃肠蠕动，加速食物残渣的下降。

腹泻可通过热敷或艾灸中脘(肚脐以上4英寸)、足三里(手掌压膝，中指平指)、关元穴(肚脐以下3英寸)等穴位，每天喝1杯生姜、大枣和红糖水来改善症状。

肌肉放松:脾胃虚弱

如果一个人的肌肉松弛且无弹性，或者肌肉小而脂肪大，这主要是由脾胃虚弱引起的。

中医方法:脾胃虚弱的人可以经常锻炼脚趾和按摩小腿。

唇彩:发脾气

如果一个人有一个健康的脾气，他的嘴和嘴唇会红润有光泽，他的皮肤会有弹性。另一方面，当脾不足时，嘴唇苍白，苍白，甚至蜡黄，经常脱皮。

中医方法:脾气不好的人可以把午餐时间提前到11点，因为此时脾气最强，食物消化和营养吸收最强。脾脏最弱的时间是19 ~ 23点。晚饭后一个小时可以吃一个水果来帮助健脾。