上班族久坐 7步改善

上班族久坐 7步改善 上班族每天坐着电脑面前工作，一坐就是一整天，不但屁股容易坐大，而且更容易造成各种疾病。那么上班族该如何“坐”得健康了？ 1.时常走动 为确保不会持续坐太久的时间，建议采......