欢迎您访问科普小知识本站旨在为大家提供日常生活中常见的科普小知识,以及科普文章!
您现在的位置是:首页  > 生活科普

汗蒸注意事项有哪些

科普小知识2022-04-25 18:26:18
...

汗蒸时应注意不要频繁出入,不要搓擦身体和污物,喝适量温水,不要饮用冷饮及直接接触冷水,汗蒸后不要立即淋浴,用毛巾擦干身体即可。为了使皮肤放松,衣服以宽松舒适为主。

汗蒸注意事项

汗蒸注意事项有哪些

有高血压、心脏病的人不要做汗蒸。

汗蒸时间不要过长,一般时间为40分钟比较合适,太短的时间汗出不来,太长的时间可能会虚脱、晕厥,皮肤弹性也会变差。

经期不宜进行汗蒸,在这个期间女性的身体本来就是弱弱的,而汗蒸是一件耗费体力的事情,如果在这期间进行汗蒸,后果将不可设想。