老人延缓腿衰老的秘诀

老人延缓腿衰老的秘诀 随着年龄的增加而明显衰弱的是背肌、腰肌和下肢肌，这也是人进入老年会出现驼背、步态不稳、容易跌倒的原因之一。俗话说人老先老腿 ，这是有科学依据的。 首 先，下肢肌比上肢......