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一袋泡面的热量是多少大卡

科普小知识2021-07-30 19:30:24
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一袋泡面的热量大概是378大卡。方便面的面块一般都是油炸的,经过油炸之后,热量会高出很多,所以要尽量选择非油炸的面块,这样可以减少热量的摄入。

泡面的热量有多少

一袋泡面的热量是多少大卡

泡面的面块是油炸的,经过油炸的热量会高出很多,要选择那些非油炸的面块,这样可以减少热量的摄入。

泡面在经过油炸高温营养素几乎被破坏殆尽,只剩下碳水化合物和脂肪,是没有什么营养的,建议不要经常性的吃泡面。

一包泡面产生的热量,相当于慢走2个小时、快走一个小时、慢跑45分钟、游泳半个小时所消耗的热量。