小酌怡情？频繁饮酒比酗酒更易导致心脏问题

酒精中毒，即在相对较短的时间内过量饮酒，通常被认为是最不负责任和不健康的饮酒方法。令人惊讶的是，在韩国进行的一项新研究发现，就心脏健康而言，经常饮用少量酒精实际上可能比滥用酒精更糟糕。更具体地说，韩国大学医学院和首尔大学安南医院的研究人员称，经常饮酒比偶尔饮酒更容易导致心室颤动。

该研究的作者崔博士在一份新闻稿中评论道:“关于饮酒的建议通常侧重于减少绝对饮酒量，而不是饮酒频率。但是我们的研究表明，少喝酒对预防心室颤动也很重要。”

心室颤动是世界上最常见的心律失常。据估计，仅在美国就有270万到610万人患有这种疾病。该疾病的特征是心跳不规则、心悸、脉搏加快、头晕、胸痛、疲劳和呼吸困难。此外，心室颤动也会导致更严重的心脏问题，使中风的风险增加五倍。

先前的研究表明了酒精和心室颤动之间的关系，并得出结论，每周饮用酒精饮料会增加8%的心室颤动风险。然而，这项研究并没有确定这种关系的真实性质，例如，哪些因素导致了酒精的增加:酒精的量或饮用的次数。

这项新研究调查了频繁饮酒和酗酒对心室颤动的影响。这项研究的数据分析包括了9776956名在2009年健康检查中没有出现心室颤动的人，以及一项关于饮酒习惯的调查。每个参与者都被随访到2017年，看他们中的哪一个最终患有心室颤动。

研究作者发现，每周饮酒量是最大的决定因素。每天饮酒的参与者被发现是最危险的，而每周只饮酒一次的参与者患心室颤动的风险最低。特别值得注意的是，酒精中毒和心室颤动之间没有明显的联系。崔博士解释道:“我们的研究表明，经常饮酒比不经常饮酒更危险。无论年龄或性别，饮酒的频率与心室颤动的发作有关。酒精引起的心室颤动的反复发作可能导致主要疾病。此外，频繁饮酒也会导致睡眠障碍。”

然而，研究还发现，每周饮酒也是一个因素。每摄入1毫升酒精，参与者患心室颤动的风险就会增加2%。崔博士总结道:“心室颤动是一种有许多可怕并发症的疾病，严重损害生活质量。预防心室颤动本身，而不是其并发症，应该是我们的首要任务。饮酒的频率可能是最容易改变的。为了防止心室颤动，我们应该减少每周饮酒的频率和数量。”

本文由译者Lough基于知识共享的研究发现翻译出版。

与酗酒相比，频繁饮酒更容易导致心脏问题。