健康老年人保健的四大要点科普小知识2021-12-30 21:45:51健康老年人保健的四大要点 一是要重视体育锻炼。老年人可根据自身实际情况如身体健康状况和兴趣等，选择适合自己的 运动方式。一般来说，对 老年人最为有益的运动方式是有氧运动，如步行、慢跑、游泳、...... 上一篇：老年人保健品须慎选下一篇：什么油最适合炸东西推荐阅读健康老年人保健的四大要点老年人心理健康的五大要点