老人寒冬养生保健有哪些秘决？

老人寒冬养生保健有哪些秘决？ 1、适时进补，强身健体，延年益寿 从冬至开始后阴气开始消退，阳气逐渐回升，如果老年人能够抓住该时节恰当进补，对增强机体免疫力，调养虚弱病症等是极为有利的。老年人多为......