老人养生保健有什么要点

老人养生保健有什么要点 由于老年人脾胃虚弱，老年人肝脏解毒功能和肾脏排毒功能 均有所减退，所以老人养生保健要紧记三慎 。 一、慎食 老年人脾胃虚弱，消化力不强，但总想多吃一点，多喝一点，以饱口......