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一个烧麦相当于吃了几碗饭

科普小知识2022-04-27 22:08:39
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大约每100克的烧麦中含有220大卡左右的热量。一个烧麦如果大约是70克左右,加速其中的馅料有肉有油脂,它的热量比较高。吃一个烧麦的热量相当于吃了一碗米饭,如果一次吃几个的话,很容易热量摄入过度。

一个烧麦相当于吃了几碗饭

一个烧麦相当于吃了几碗饭

烧麦是生活中常见的面食之一,主要是由面粉、糯米、黑米等食材制成的。它,既可以用来当做主食,也可以用来当做小吃食用。相比其他主食来说,热量比较高。

烧麦主要是由面粉、糯米或者黑米制成的,属于一种比较健康的食材,但不建议一次性摄入过多。