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老人养生保健的五大注意

科普小知识2022-01-26 22:50:14
老人养生保健的五大注意 1、不能等饿了才吃饭 生活中有一些人不是按时就餐,而是不饿不吃饭。这种做法容易损害胃,也会削弱人体的抗病能力。因为食物在胃内仅停留四至五 小时,人感到饥饿时,胃早已排......