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无乳糖牛奶的利弊

科普小知识2022-02-12 23:33:39
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无乳糖牛奶是指不含乳糖,且无酒精,以牛奶为基料的液态饮料。好处:一是可以提升人体对牛奶的耐受性,乳糖不耐受人群可以饮用,二是可以减轻肠胃道的消化负担。弊:血糖高人群不宜食用,会引起血糖升高。

无乳糖牛奶的利弊

无乳糖牛奶的利弊

其实对于没有乳糖不耐受的其他人群来说,无乳糖牛奶没有什么大区别,主要是在口感上会有一些不适。
无乳糖牛奶还可以促进人体内其他物质的吸收。