老年人为何吃的慢就能长寿？

老年人为何吃的慢就能长寿？ 有利减肥美容 日本大学牙科系教授赤坂守人说，咀嚼不精，是导致人体增胖的重要因素。吃饭时细嚼慢咽，可使血糖增高，产生饱腹感，当食物的摄取量足够时，人就自然不再进餐了。......