著名五脏保健操怎么练？科普小知识2021-07-23 23:45:45著名五脏保健操怎么练？ 做五脏保健操有助长寿 这套养生法从五脏保健入 手，称之为五脏保健操： 1.首推养心 (1)每天晚上临睡前经常按摩手心的劳宫穴和脚心的涌泉穴，可以起到心肾相交、改善睡眠的作用。...... 上一篇：水母有毒为什么海蜇能吃下一篇：银耳做凉菜用不用开水煮推荐阅读著名五脏保健操怎么练？