老人保证睡眠的10个禁忌科普小知识2022-03-03 00:28:10老人保证睡眠的10个禁忌 一、忌睡前吃东西: 人进入睡眠状态后,机体部分活动节奏放慢,进入休息状态。如果临睡前吃东西,肠胃等又要忙碌起来,这样加重了它们的负担,身体其他部分也无法得到良好休...... 上一篇:国破家亡成语接龙 国字开头的成语下一篇:28是什么码推荐阅读什么方法可保证老人睡眠质量老人保证睡眠的10个禁忌怎样保证老人的睡眠质量长寿妙招:老人睡眠的禁忌老人提高睡眠质量避开五个禁忌老人提高睡眠质量避开五个禁忌正确保证老年人不失眠 助老人睡眠的小妙方午休注意三大禁忌保证睡眠质量