蓝光照射可降低人体收缩压

目前，英国萨里大学的克里斯蒂安·海斯教授的最新研究表明，接触蓝光可以显著降低收缩压，增加心率，降低心血管疾病的风险。

克里斯蒂安·海斯和他的同事说，以前的研究认为紫外线可以诱导人体皮肤释放一氧化氮，从而降低血压。然而，与可见光相比，局部暴露于紫外线具有潜在的致癌风险。在这项研究中，我们调查了全身暴露在可见光下是否也能降低血压和增强健康人的内皮功能。

蓝光是能量相对较高的光，波长在400纳米至480纳米之间。蓝光具有调节生物规律的功能，可以改善睡眠质量、情绪、记忆力等。然而，400纳米到440纳米之间的蓝光会增加眼睛黄斑区的毒素量，对眼睛健康构成严重威胁。此外，这种波长的蓝光对人眼的损害与照射强度和照射时间有关。当照射强度达到一定程度时，可能会对视网膜造成损伤。

在一项随机交叉研究中，14名健康男性受试者暴露在波长为450纳米的蓝光中30分钟。蓝光的剂量相当于每天的阳光照射量，然后在不同的时间接受规定的光照射。

为了评估实验的效果，研究人员记录了实验前、实验中和实验后两小时的血压、动脉硬化、血管舒张和血浆中一氧化氮指数。

克里斯蒂安·海斯发现，全身照射蓝光会显著降低8毫米汞柱的收缩压，相比之下，调节光照对人体血压没有影响。

他们还发现，接触蓝光可以有效改善其他心血管风险指标，包括减少动脉硬化和增加血管松弛。这将进一步支持蓝光技术预防心血管疾病。

此外，他们还观察到，人类暴露在蓝光下会增加体内一氧化氮的含量，一氧化氮是保护心血管系统的重要信号分子。据信，蓝光照射可促进皮肤向血液中释放一氧化氮，从而松弛血管、增加血流量和降低血压指数。

克里斯蒂安·海斯说:“在没有药物治疗的情况下，人类暴露在蓝光下是一种精确控制血压的创新治疗方案。便携式蓝光光源持续暴露于人体也可能导致收缩压指数下降，这对血压不易被药物控制的老年人非常有益。”目前，最新的研究报告发表在最近出版的欧洲预防心脏病学杂志上。

(杨燕)

相关论文信息:DOI:10.177/2047487318800072

中国科学新闻(2018-12-14，第8版健康)