补血八药膳 黄豆猪肝改善贫血危机

贫血严重威胁着我们的身心健康，所以当贫血发生时，我们应该及时疗养。同时，我们也应该在日常生活中采取预防贫血的措施。下面的细节将为大家推荐一些补血和食疗食谱，科学补血，让你气血充足，身体健康。

贫血严重威胁着我们的身心健康，所以当贫血发生时，我们应该及时疗养。同时，我们也应该在日常生活中采取预防贫血的措施。下面的细节将为大家推荐一些补血和食疗食谱，科学补血，让你气血充足，身体健康。

当归羊肉治疗贫血

将当归25克、黄芪25克、党参25克放入纱布袋中，扎紧袋口，将羊肉500克和适量的葱、姜、盐、酒放入纱布袋中，加水煮沸，先用武火加热，再用文火加热，直至羊肉成饼状食用，可治疗气血不足和各种贫血。

大豆和猪肝治疗贫血

缺铁性贫血的治疗方法是将大豆煮沸至80%成熟，然后加入等量的猪肝，一起煮，加入适量的调味料，每天两次，每次100-200克，持续2周。

红枣粥治疗贫血

米饭加10 ~ 15片红枣煮成粥，早上吃一餐，晚上吃一餐，可以治疗气血两虚。

木耳红枣治疗贫血

取黑木耳30克，红枣30片，加水煎煮，温服治疗贫血。

红枣、黑豆和黑矾治疗贫血

将500克去核红枣煮沸，将250克黑豆磨成粉末，加入60克黑矾，捣碎，搓成药丸。每次6克，一天三次，可以治疗缺铁性贫血。

黄芪粥治疗贫血

将30克黄芪煎煮后，取浓缩汁，加入100克粳米和10-15个红枣煮成粥，煮开服用时加入1克陈皮，治疗心脾两虚型贫血。

何首乌粥治疗贫血

将何首乌50-60克放入砂锅内煎成稠汁，与粳米100克、红枣2-3颗、冰糖适量一起煮成粥食用，可治疗肝肾阴虚型贫血。

鸡汁粥治疗贫血

用鸡汁炖1500-2000克的母鸡。取两个高汤，分别用100克大米煮粥。先用武火煮，然后用文火煮至粥稠可食，可治疗脾肾阳虚型贫血。