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老人长寿应该怎么样吃

科普小知识2021-10-17 01:40:50
老人长寿应该怎么样吃 食要早 早就是到了饭点得吃饭。另外,从中医的角度讲,上午7点~9点是胃经当令的时候,所以早饭最好安排在这个时间。中医还说胃不和则卧不安,因此晚饭也尽量早吃,这样才不会给......