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平板跑步机的弊端有哪些

科普小知识2022-04-24 01:08:44
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平板跑步机的弊端有弹性不够、缓冲有限、减震效果一般等等,由于结构上的原因,导致它对于膝盖、脚踝的保护没有弓形或其他类型跑步机那么好,它不适合体重大、膝盖有伤的人,比较适合体重轻且习惯慢跑的人。但是平板的跑步机也有它的优点,比如占用的面积小、价格便宜等等。

平板跑步机的弊端有哪些

平板跑步机好不好用

1、首先平板的跑步机有它的优点,也有它的缺点,好用或不好用取决于自己能否利用它的优点。它与其他跑步机相比的优势在于:体积小巧、重量很轻、容易收纳,基本不会占用太多空间,如果跑步的时速在6-8公里以内的话,它就是比较好用的。

2、其次平板跑步机的缺点也很明显,它的减震效果很一般,且性能也片低端,无法给脚踝、膝盖良好的保护效果,稳定性也不如传统跑步机,这就是它的弊端,如果是要求减震效果好,且跑步时速度比较快的人,平板的跑步机就可能不是很好用。

平板跑步机和非平板跑步机区别

主要区别就是结构和性能。平板的结构是跑板是平直的,而非平板的跑板有多种形状,比如弓形是最常见的。另外性能上也有差异,平板的减震效果较差,无法抵抗身体跑动时带给腿部的冲击力,而像弓形的对于腿部和膝盖的保护效果更好。

平板跑步机和普通跑步机哪个好

追求颜值且家里放跑步机的空间比较小的人,可以考虑选择平板的,但注意跑动时的速度不要太高。如果是专业跑步或者是要求塑身减肥的人,家里空间还比较大的话,则推荐选择非平板的,虽然说平板的跑步机有诸多的不足,但它也并非没有可取之处,关键再避免它带来的弊端,发挥它的长处。