老人锻炼应注意哪些细节

老人锻炼应注意哪些细节 老人在锻炼时，会忽略一些小细节，而会不小心弄伤自己。下面，小编列出七条建议，帮助老年人们好好保护自己身体。 1.勿单独锻炼 老年人 特别是患有心 脏病的老人，最好不要独自......