欢迎您访问科普小知识本站旨在为大家提供日常生活中常见的科普小知识,以及科普文章!
您现在的位置是:首页  > 生活科普

石榴升糖指数GI

科普小知识2022-03-03 02:17:27
...

石榴的升糖指数为13,属于低GI的水果。石榴,石榴科石榴属植物,原产巴尔干半岛至伊朗及其邻近地区,现全世界的温带和热带都有种植。石榴生于海拔300-1000米的山上。喜温暖向阳的环境,耐旱、耐寒,也耐瘠薄,不耐涝和荫蔽。

石榴

石榴升糖指数GI

中国栽培石榴的历史,可上溯至汉代,据陆巩记载是张骞从西域引入。

石榴在中国南北都有栽培,以安徽、江苏、河南等地种植面积较大,并培育出一些较优质的品种。

石榴果实如一颗颗红色的宝石,果粒酸甜可口多汁,营养价值高,富含丰富的水果糖类、优质蛋白质、易吸收脂肪等,可补充人体能量和热量。