杨梅升糖指数高吗科普小知识2022-06-10 00:13:46... 杨梅的升糖量不高,其基本属于低含糖量水果,因为含糖量只在8%-12%左右。而含糖量在10%以内的称之为低含糖量水果。如果血糖较高的人,建议少吃杨梅。 杨梅升糖指数高吗 杨梅内含有维生素C、葡萄糖、果糖等丰富的营养物质。另外杨梅含有丰富的钾,对大量流汗者可补充钾元素。 但是,杨梅对于胃黏膜有一定的刺激,所以不建议溃疡患者食用。上一篇:飞蚁飞进家里怎么办下一篇:上元节,中元节,下元节分别指什么节?推荐阅读胡萝卜糖尿病患者可以吃吗?含糖量会导致血糖升高吗?红薯的升糖指数是多少杨梅升糖指数高吗杨梅吃多了会血糖升高吗?哪些人不能吃杨梅生姜成分有助于缓解血糖升高吗?石榴升糖指数GI面条升糖指数全麦馒头升糖指数石榴升糖指数糯米的升糖指数是多少