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老人肛门六大保健手段

科普小知识2022-01-18 01:34:47
老人肛门六大保健手段 人要到了50岁,身体各项机能开始在慢慢减退,各器官都容易出现问题。 1、养成每日排一次便的习惯。时间最好选在早餐后20分钟左右。排便时要集中注意力,不要读书或看报,也不要......