老人保健别穿太厚睡觉

老人保健别穿太厚睡觉 人在睡眠时大脑、肌肉进入休息状态， 心脏跳动次数减少，肌肉的反射运动和紧张减弱，此时脱衣而眠，可很快消除疲劳，使身体的各器官都得到很好的休息。如果和衣而睡，不但会越......