老人保健养生的数数法

老人保健养生的数数法 搭脉数数法 清晨醒来，调节好情绪之后，便可平心静气 地搭脉 数数，数一下脉搏是否规则。每天悉心体察脉搏的变化，是获取体内信息、实行自我监测的重要手段。 步行数数法 步行......