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枸杞可以直接嚼着吃吗

科普小知识2022-02-18 03:14:44
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枸杞在保证干净卫生的情况下是完全可以直接嚼着吃的,如果怕脏就洗一洗再吃,但是建议不要短时间或者一次性吃太多,任何情况下过量进食都会对身体造成不利的影响。

枸杞可以直接嚼着吃吗

枸杞可以直接嚼着吃吗

干嚼枸杞时最好配合开水食用,因为枸杞偏干,有的人贪嘴容易卡脖子。

枸杞含糖量较高,建议对糖摄入敏感的人食用的时候控制数量,不要食用过多。