与茶相克的食物，爱喝茶的朋友注意下哦！

与茶相容的食物，请注意！

1、茶+肉=易便秘

肉中富含的蛋白质能与茶中的单宁酸反应生成新的物质，影响人体肠道的蠕动，从而延长粪便在肠道中的滞留时间。在吃了猪肉、狗肉、羊肉和驴肉后，你应该每隔2-3小时喝一次茶，否则不仅容易引起便秘，还会增加有毒和致癌物质被人体吸收的可能性，危害人体健康。

2、茶+鸡肝=减少人体对铁的吸收

鸡肝富含铁。茶叶中含有单宁酸。吃鸡肝时喝茶会减少人体对铁的吸收。

3.茶+鸡蛋=影响蛋白质吸收

鸡蛋是高蛋白食物。茶水含有更多的单宁。单宁酸与食物中的蛋白质发生反应，形成难以消化的凝块，影响人体对蛋白质的吸收。一些专家指出，茶叶和鸡蛋的搭配会刺激胃。多吃茶叶和鸡蛋会导致贫血、缺钙和骨质疏松。多吃茶叶和鸡蛋对人体健康没有好处。

4、茶+药=影响药物吸收

茶不允许吃药，这会影响药物的吸收。茶叶中所含的单宁酸能与某些药物(如硫酸亚铁片、柠檬酸铵、小檗碱等)发生反应。)产生沉淀物，这可以抵消或削弱人体对药物的吸收。事实上，并不是所有的药物都会和茶发生反应，但是因为有很多药物很难掌握，医生会告诉我们不要和茶一起服用药物，以避免不必要的事故。

5、茶+海带=肠胃不适

海带和茶都是冷食。如果喝茶时吃海带，会导致胃寒。

6、茶+蟹=消化不良

吃螃蟹时和吃螃蟹后1小时内不要喝茶。因为茶会稀释胃酸，同时茶会凝固螃蟹的一些成分，不利于消化和吸收，还可能引起腹痛和腹泻。

7.茶+白糖=增加心脏负担

茶尝起来又苦又冷。喝茶的目的是通过茶的苦味刺激消化腺，促进消化液的分泌，从而增强消化功能。另一种是利用茶的冷性来清热解毒。在茶里加糖会抑制这种功能。\u\u\u\u\u\u\u。

8、茶+酒=刺激心脏，伤害肾脏

喝完茶后，茶碱具有利尿作用，但乙醛在体内从酒精转化而来，此时尚未完全分解，并由于茶碱的利尿作用而进入肾脏。乙醛对肾脏有很大的刺激作用，对肾脏极为不利。因此，肾寒、阳痿、尿频、尿浊和睾丸疼痛等症状是相互联系的。此外，浓茶还有刺激心脏的作用。喝完茶后再喝茶会使心脏加倍兴奋，这会给心脏增加更重的负担。

9、茶+人参=白费力气

西洋参具有益气养阴、清热生津的功效。因为它的和平性质，它与凉茶没有冲突。如果你换成成人参片，它不会起作用。人参是热的，当你遇到冷茶时，这两种效果会抵消，吃了它们就没有效果了。

10、热茶+冷饮=牙病，也对胃肠道有害

一冷一热，不仅牙齿受到刺激，容易得牙病，还对胃肠道有害。冷饮和热茶应该间隔至少30分钟饮用。