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1万小时训练—坚持1万个小时,你也可以是进击的天才!

科普小知识2021-07-19 03:08:32
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1万小时训练—坚持1万个小时,你也可以是进击的天才!

“任何想成为某一领域专家的人,都需要10,000个小时的磨练,才能从平凡变得非凡。”说这句话的人是当代加拿大著名作家马尔科姆。那些有天赋的人不一定有超群的天赋。使他们成功的往往是重复和枯燥的练习,这可以用中国成语来概括:熟能生巧。我想每个人都设定了新的一年目标:减肥、学英语、成为烹饪天才...这个10,000小时的应用程序将见证你成为天才的整个过程!

简单的项目管理和添加

首次打开应用,点击下面的“开放培训之路”进入主界面。阿甘在屏幕中间跑熟悉吗?从阿甘在《阿甘正传》中一直鼓励阿甘的话来看,这比任何一场战斗都要先进得多!

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单击“创建项目”来设置自己的项目、时间目标和口号来激励自己。每个项目的底部都有一个“添加培训记录”按钮。您不仅可以输入时间,还可以添加照片(这不是必需的)。返回主界面并向右滑动以随时添加新项目。

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清晰明确地跟踪进度。

当你为自己设定一个目标(小时)时,系统将被智能地分成多个阶段,例如100小时,系统将被分成13个阶段。这种设置可以让目标制定者看到更明显的进步,而不是在任务太重时放弃。经过一段时间的训练后,他们还将从系统中获得奖杯作为鼓励。

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朋友可以互相监督。

点击右上角的“分享进度”按钮,您还可以生成图片,与朋友分享您的“10,000小时”培训计划。朋友可以互相监督,更容易坚持下去。在面包大王看来,这款应用特别适合有长期效益但短期内不容易看到效果的培训,比如健身、掌握思维方式、提高烹饪水平等。

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