中医体质学创始人王琦：“酸碱体质论”是伪命题

最近，“酸碱体质论”的骗局被揭露，造假者受到严惩。那么，体质是如何划分的呢？我们应该如何保持健康？记者采访了中医大师、中医体质创始人、北京中医药大学终身教授王琦。

广泛流传的“酸碱体质论”编造谎言，说人的体质分为酸碱体质和易患癌症的酸性体质。为了健康，一个人必须确保自己的身体处于碱性环境中。王琦说，一个人的体质不能简单地分为酸性和碱性。它是一个复杂的巨系统，包含各种小环境和体液，如细胞内液、细胞外液(包括血液、组织液、淋巴液等)。)，以及分泌的消化液、分泌的汗液、尿液等。人体内不同的体液有酸碱差异，如胃液呈强酸性，尿液呈弱酸性，肠液呈碱性。但是不同体液的酸碱度不等于体质的酸碱度。现代医学和传统中医都没有酸性体质和碱性体质的分类。

吃酸性或碱性食物会变成酸性或碱性吗？王琦说，食物有酸和碱的区别，但是无论你吃酸性还是碱性食物，人体内都有一个缓冲系统，可以自动调节以保持动态平衡。

王琦强调说，没有科学依据说吃酸性或碱性食物会导致酸性或碱性体质，酸性体质会导致各种疾病，甚至诱发癌症。

酸碱体质理论是一个错误的命题，但养生不能忽视人的体质。王琦说，体质由先天因素和后天因素组成。先天因素来自父母，是天生的。后天因素是由生活环境和生活习惯形成的。在不同的环境中，人们的体质可以相应地调整以适应。例如，生活在高原缺氧环境和南方潮湿环境中，一个人的饮食和生活习惯也是不同的。中医把体质分为9种，例如，阳虚体质的人吃海参时会腹泻，应该吃温热的食物。阴虚体质的人会吃人，还会流鼻血。他们应该吃滋阴的食物。因此，保持身体健康应该因人而异。自2009年起，中医体质鉴定被纳入国家基本公共卫生服务。

王琦提醒公众提高判断力，不要盲目相信或遵循所谓的神奇养生法。这取决于它是否符合常识，是否说得太多，以及背后是否有科学数据。