老年人五大器官健身妙法科普小知识2022-02-09 04:28:08老年人五大器官健身妙法 健肺法 立正姿势， 双手掌心向后，俯身擦足3次，再双手掌心向前，俯身擦足3次，反复做10次。 健肝法 站立，两手置于身体两侧，交替下按，意念达到掌心及指尖，各做30次 。然后双...... 上一篇：患高血压的老年人跟中医学降压下一篇：打雷闪电注意事项推荐阅读老年人五大器官健身妙法