老人养生注意四个四科普小知识2021-09-29 04:36:32老人养生注意四个四 1.日常四忌 忌久坐：久坐者伤肉。人到老年，由于肢体行动不便，喜欢久坐。坐虽是消除疲劳的必要方式之一，但久坐容易使肌肉衰退与萎缩。因此，老年人应多走路、勤活动，安 步当...... 上一篇：按摩耳朵有什么好处 怎么按摩耳朵下一篇：老人吃东西噎着怎么急救推荐阅读老人秋季心理养生要掌握的四要素健康洗澡须注意的四个养生禁忌！老人这四个部位最容易出问题老人饭后养生四大妙招女人四个“非常时期”的养生智慧法则老人养生有五个注意点老人保健养生的注意事项老人用热水泡脚时四大注意谨防皮肤病 老人春季养生注意什么秋季养生 老人秋季有四怕