老人如何提高免疫力 四个方面要注意

老人如何提高免疫力 四个方面要注意 老人提高免疫力注意四个方面 1、饮食方面要注意 营养是免疫力的基础，营养饮食首先要保证优质蛋白质。优质蛋白质主要包括动物性食品和豆制品。 动物性食品应增加鱼类的摄入量，......