老年人饮食过于清淡会降低体质科普小知识2021-12-25 05:44:31老年人饮食过于清淡会降低体质 有许多老人喜欢吃“粗茶淡饭”，认为饮食越清淡越好，甚至说吃素能长寿。 营养学 专家认为，老年人吃过 分清淡的食物会降低体质，疾病反而更容易侵袭人体。 因此，老年人可以大...... 上一篇：如何改善睡眠质量，20个小窍门让你夜夜享受美好睡眠！下一篇：老人餐后不宜即时运动推荐阅读饮食过于清淡是造成老年痴呆症高发的重要原因老年人饮食过于清淡会降低体质科学辟谣：饮食过于清淡容易造成老年痴呆症