老年人日常需做那些运动？科普小知识2021-11-21 05:05:38老年人日常需做那些运动？ 老年人日常需做些什么运动？以及老人日常运动要注意什么下面来看看专家怎么分析的吧。 1.戒负重练习： 由于老年人的肌肉有所萎缩，肌肉力量明显减退;神经系统反应较慢，协调能...... 上一篇：奥运会一般多久结束下一篇：2022年亚运会开幕式是几月几日推荐阅读老年人日常需做那些运动？