老年人睡前多吃养心食物科普小知识2022-04-30 05:44:25老年人睡前多吃养心食物 许多老人都有程度不同的睡眠问题。对于睡眠不是很好的老年人来说,睡前吃 点儿养心的食物,可以有效改善睡眠质量,进而有利健康长寿。医学认为,心主血脉、心主神志,生活中衰...... 上一篇:包装好的粽子是熟的吗下一篇:南极冰架大裂缝发展迅速推荐阅读老年人睡前多吃养心食物