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一根冰棍的热量

科普小知识2021-12-26 06:08:07
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一根冰棍的热量一般在30-200大卡,具体需要看是什么冰棍,如果是老冰棍,其原料主要是糖和水,热量是比较低的,如果是含有巧克力脆皮或夹心的饼干,热量就会比较高。

一根冰棍的热量

一根冰棍的热量

不同类型的冰棍热量差异是很大的,带巧克力脆皮和夹心的热量几乎都会超过150大卡。

雪糕的热量也不低,其主要原料为砂糖、奶粉、鸡蛋、香精、淀粉、麦芽粉、明胶等。

雪糕、冰淇淋、冰棍等都建议少吃,最好是一天不超过一个,过多食用很容易导致身体出现不适。