孕妇可以吃冰棍吗？有什么危害？

很多孕妇在怀孕的时候都被禁止吃冰棍。因为担心冰棍会对胎儿不利，实际上吃冰棍并不会直接影响到胎儿，反而会影响到孕妇，因为孕妇吃过多的冰棍时会出现拉肚子的状况，而腹泻严重后就会影响到胎儿，所以想吃冰棍儿尽量要控制，不要贪多。

孕妇吃冰棍的注意事项

早期最好不要吃，怕引起宫缩；以后可以适当吃冰棍、冰淇淋等凉的食物，但一定要适可而止。如果夏天在冷气房反而该喝点温热的饮品，加速血液循环。冷饮则适合在室外喝，并且在口中稍微停留再吞下去。其实，夏季孕妇应多喝水，多吃新鲜蔬菜和瓜果，多吃新鲜豆制品。不宜过多食冰棍冷饮，以免伤脾胃。牛奶、豆浆、自制蔬果汁、菊花茶、柠檬茶、豆花都是很不错的食品。

孕妇不宜吃冰棍的原因

1.孕妇的鼻、咽、气管等呼吸道粘膜往往充血并伴有水肿，如果吃太多冰棍之类的冷饮，充血的血管突然收缩，血液减少，可致局部抵抗力降低，使潜伏在咽喉、气管、鼻腔、口腔里的细菌与病毒乘机而人，引起嗓子痛哑、咳嗽、头痛等。严重时能引起上呼吸道感染或诱发扁桃体炎。

2.孕妇胃肠功能较弱，吃过多的生冷食物后容易使胃肠血管突然收缩，胃液分泌减少，消化功能降低，出现腹痛、腹泻等症状。现代医学研究表明，胎儿对冷的刺激十分敏感，当孕妇过量食入冷食后，胎儿有躁动不安的反应。

3.引起血糖升高，冰棍中有很多糖分，所以对于患有妊娠糖尿病的孕妇来说很危险。所以这类人群尽量不要吃冰棍，没有糖尿病的孕妇也应当控制冰柜的数量防止身体内的血糖升高。

4.孕妇过量吃冰棍容易引起消化不良，过多冰棍冷饮的摄入，不仅能引起胃黏膜血管收缩，胃液分泌减少，肠道受冷刺激后蠕动加快，影响机体对营养物质的吸收，从而引起消化不良、腹痛、腹泻等胃肠道症状。而且大量冷饮入口后，咽喉黏膜遇冷收缩，抵抗力降低，使潜伏在咽喉部的细菌乘虚而入，容易引起感冒等病。冰冻食品的病菌一定被低温杀掉了，食用很安全。

5.过量的食入冰棍、冰棍可损伤胃黏膜，而经常性的冷刺激，又可使胃黏膜血管收缩，胃液分泌减少，引起食欲下降和消化不良，时间久了还会得胃病。尤其对于患有急慢性肠胃道疾病者，更应少吃或不吃。

所以孕妈妈们应当了解了怀孕期间是否可以吃冰棍？在食用的时候一定要注意数量，不要贪嘴哦。