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老年人健身 最容易产生的四大误区

科普小知识2022-03-21 05:44:02
老年人健身 最容易产生的四大误区 随着全民健身运动在全国展开,老人们也不甘示弱,公园里、广场上都能找到他们健身锻炼的身影。增强体质、延年益寿是老年人健身的目的,但运动中的种种误区反而会使效果适得其......