世界卫生日：教你识别抑郁症的三大表现

4月7日是世界卫生日。世界卫生组织将今年世界卫生日的主题定为“让我们谈谈抑郁症”，以鼓励更多的抑郁症患者寻求帮助。国家卫生和计划生育委员会将主题定为“共同面对抑郁症，共同促进心理健康”。

接下来，让我们“一起谈论抑郁症”，多关注抑郁症患者。

抑郁症的临床表现

1.感觉低落

主要表现为明显和持续的抑郁和悲观。典型患者的抑郁情绪有早晚轻重的节律变化。基于抑郁的精神状态，患者会经历自我评价的下降、无用感、绝望感、无助感和无价值感，经常伴有自责和自责，严重的患者会经历内疚和疑病妄想，有些患者可能会出现幻觉。

2.思维缓慢

病人的思维联想速度慢，他的反应慢，他的思维受阻，他觉得“他的大脑似乎是一台生锈的机器”。临床上可以看出，活动语音减少，语速明显减慢，语音低沉，回答困难，严重情况下无法顺利沟通。

3.运动抑制

症状包括精神能量丧失、疲劳、不活动、懒惰、行走缓慢和沉默寡言。严重的可能不吃，生活不能照顾自己。

如果你感到沮丧，失去兴趣和缺乏活力超过两周，你应该及时就医。

受影响的抑郁群体

抑郁症是一种常见的疾病，每个人都可能患有抑郁症。

世界卫生组织选择特别关注三类受严重影响的群体:青少年和年轻人；育龄妇女(尤其是分娩后)和60岁以上的老年人。

抑郁症患者的家人和朋友应该给予抑郁症患者更多的关怀、理解、宽容和支持，与他们多交流，帮助患者尽快走出抑郁的阴霾。

抑郁症患者应加强对抑郁症的认识，积极配合医生治疗，放松心情，加强锻炼。