减肥良方：七种超有效的中药减肥茶

减肥良方:七种超级有效的中药减肥茶

1.山楂降脂减肥茶。

鲜山楂30克，生槐花5克，嫩荷叶15克，草决明10克。将上述物品放入锅中煮沸。当它们腐烂时，用大勺子压碎它们，再煮10分钟。把果汁当成茶。连续三个月每天服用一剂。

2.菊花绿茶减肥茶。

杭州菊花10g，绿茶3g，用开水冲泡。菊花能清肝明目。茶具有增强血管弹性和降低胆固醇的作用。长期饮用对防治高脂血症和动脉硬化有较好的效果。

3.山楂荷叶减肥茶。

加入山楂30克、荷叶12克，加水500毫升，文火煎20分钟，取汁饮用。山楂和荷叶都有扩张血管、降血压、降血脂、减肥的功效。它们特别适用于高血压、高脂血症、冠心病和肥胖症。

4.枸杞菊花减肥茶。

枸杞15克，菊花10克，用开水冲泡，每日饮用。枸杞子富含β胡萝卜素、维生素B1、维生素C、钙和铁。它具有养肝益肾、养肝明目、润肺润燥的功能。它能降低血压、血脂和预防动脉硬化。菊花具有祛风清热、解毒明目的功效。对于脾胃虚弱者，应注意在制剂中加入少量大枣，以增强健脾作用。

5.决明子减肥茶。

它是豆科植物决明的成熟种子。本品微寒甘苦咸，具有清肝明目、祛风止痛、润肠通便、降血脂的功效。10g，用开水冲泡，密封一段时间，随时替换茶叶饮用。

6.丹参减肥茶。

它是丹参的干燥根和根茎。唇形科。微寒、味苦、降血压、降血脂、增加冠状动脉血流量、改善微循环、调节心率、提高免疫功能。10g，用开水冲泡，密封一段时间，随时替换茶叶饮用。

7.菊花减肥茶。

菊花为菊科菊花的头状花序，性微寒，味甘苦，具有清肝明目、消炎解毒、抗血栓、解热镇静、增加冠状动脉血流量、降血压、降血脂的功效。10g，用开水冲泡，密封一段时间，随时替换茶叶饮用。