二十四节气——惊蛰

这是24个节气中的第三个。每年3月5日或6日，当太阳达到黄经345度时，它就会被“蛰”住。

这是24个节气中的第三个。每年3月5日或6日，当太阳达到黄经345度时，它就会被“蛰”住。这时，天气开始变暖，春雷开始鸣响，唤醒了在地下冬眠的昆虫。“哲”的意思是隐藏。冬天，动物们藏在土壤里，不喝水也不吃东西，这被称为“冬眠”，而“冬眠”则是天空用雷声唤醒动物的一天。这时，中国大部分地区进入春耕季节。

在古代，它被称为“蛰人”和“二十四节气”:“二月节”...一切都被震惊了。震惊如雷。因此，它被称为“刺痛”。是蛰虫吃惊地跑开了。”晋代诗人陶渊明在一首诗中说:“春雨始于东角(毛)。所有的人都被潜在的危险所刺痛，植被被*地散布。”事实上，昆虫听不到雷声。春天回来了，变暖的天气是它们结束冬眠并“惊奇地逃跑”的原因。春雷在中国的不同地区开始得早，也开始得晚。多年来，云南南部平均在1月底左右能听到雷声，而北京的早雷日是在4月下旬。“蛰后打雷”的原则符合长江以南的气候规律。

在中国古代，蛰虫分为三类:“一类是桃花；二是苍庚之歌(黄鹂)；老鹰变成了鸽子。”描述已经在仲春，当桃花是红色的，梨花是白色的，黄鹂啁啾和燕子。根据一般的天气模式，蛰刺前后周围的天气已经开始变暖，雨量增多，大部分地区已经进入春耕。当我们唤醒在土壤中冬眠的各种昆虫时，此时冬眠的卵也会开始产卵。这表明蛰是一个反映自然物候现象的节气。

人们应该注意气象站对冬眠季节期间强冷空气活动的预报，注意温度和寒冷的变化，防止感冒等季节性疾病的流行。

节日名称

这个节气在历史上也被称为“七哲”。《夏·郑潇》说:“正月初一开始刺痛”。在今天的中国文化圈里，日本仍然使用“开哲”这个名字。汉朝第六代皇帝为了避讳，把“气”字改为“京”字，意思相近。与此同时，孟春第一个月的“蛰”和第二个月的“雨”在2月中旬的春季也被取代。同样，“谷雨”和“清明”的顺序也被替换了。

汉初以前:立春-齐哲-下雨-春分-谷雨-清明节

汉景帝:春雨开始——昆虫觉醒——春分——清明——谷雨

进入唐代后，“气”一词的禁忌不再需要，又用了“气者”这个名字。然而，由于其他原因，大研历再次使用“蛰”这个词，至今仍在使用。日本和中国一样，在古代有注释的日历中使用了“螫”这个词。从那以后，日本也采用了大雁和玄冥日历。日本人开始使用“开哲”这个名字是因为甄蘅改变了他的历法。

气候特征

“春雷响，万物生长”。蛰的季节是“99”的金色晴天。气温上升，雨量增加。除了东北和西北地区仍然覆盖着银装素裹的冬季景象外，我国大部分地区的平均气温已经上升到0℃以上，华北地区的日平均气温为3-6℃，长江以南地区的日平均气温在8℃以上，而西南和华南地区的日平均气温已经达到10-15℃。这已经是一个快乐的春天了。

“春雷惊起所有昆虫”。温暖的天气条件有利于各种病虫害的发生和传播。田野里的杂草一棵接一棵地发芽了。因此，病虫害防治和中耕除草应及时进行。“桃花开了，猪瘟来了”，家禽家畜的防疫也要注意。这时，气温迅速上升，春雷已经开始在长江流域的大部分地区出现。在中国南方的大部分地区，春雷也能在下雨和被蛰的时候听到。然而，除了几年之外，在华北西北部的清明节之前，雷暴不会发生，这是中国南方大部分地区雷暴最晚开始的地区。

雷电交加

打雷和蛰刺最引人注目。如“雷未蛰，云未开四十九日”。冬眠期是在寒冷突然变暖的时候。根据温度的变化来预测后期天气的谚语包括:“寒冷的冬眠，温暖的春分”等等。冬眠期间的风也被用作预测后期天气的基础。如“醒着叮吹北风，从头过冬”和“醒着叮吹南风，晚播种”。现代气象科学表明，在“蛰”之前和之后偶尔的雷声是由潮湿空气的强烈和频繁的活动引起的，由于地球湿度的增加，导致地面附近的热空气上升或向北。从中国各地的自然物候过程来看，由于南北跨度大，春雷开始鸣响的时间早晚各不相同。一月底左右，云南南部可以听到雷声，而北京最初的打雷日是在四月下旬。“打雷惊蛇”的说法只符合长江流域的气候规律。

日期计算

计算公式:

物候特征

物候桃开始开花:桃，其果实名称和红色，在这个月开始开花。

苍耿明:耿，又名顾、黄谷。诗中所谓的“唱苍庚”也是真的。

张贵经说:“苍，清也；耿，辛野。感受着春天阳光的清新，它刚刚出现，因此得名。”它的名字最多；

“诗”叫“黄雀”，齐人叫它“伯叔”，也叫它“黄袍”，僧人叫它“金衣公子”，它的颜色是黑黄色，也叫“黄”，谚语说:“黄栗留在黄鹂”，是一种也。

老鹰变成了鸽子:老鹰、蛰鸟和鹞鹪鹩；鸠山由纪夫现在是个疯子。

《张贵经》说:“立春时节，树木繁茂，鸟嘴柔软，鸟儿捉不到，眼睛睁得大大的，饥肠辘辘，如痴如醉，故名‘鸩’。"

“知望”说:“鸠山变成了一只鹰，即使是在秋天。”即使在春天，鹰也变成了鸽子。为了生出冷空气，所以鸟感觉到它并改变它的耳朵。

孔石说:“那些被改变的人将回到旧的形式。”因此，鹰变成了鸽子，鸽子又变成了鹰。如果田鼠变成了秃鹰，秃鹰也会变成田鼠。

如果“烂草是萤火虫”、“雉鸡是海市蜃楼”和“厥是蛤蜊”，它们就不会被改变，也不会被复制。

农忙季节

一句农业谚语说，“在昆虫节，锄头不会停止。”在被蛰之后，中国大部分地区进入了一个繁忙的春耕季节。的确，季节不等人，每一刻都值一千美元。在大多数地区，冬眠节气的平均温度一般在12℃至14℃之间，比阴雨节气的平均温度高3℃。这是全年气温上升最快的节气。日照时间也显著增加。然而，由于冷暖空气的交替，天气不稳定，温度波动很大。在中国东南部的长江流域地区，冬眠期温度稳定在12℃以上，有利于水稻和玉米的播种。在其他地区，日平均气温连续3天以上低于12℃的低温天气时有发生，不允许盲目早播。尽管气温上升很快，但降雨量的增加是有限的。华南中部和西北部蛰伏期的总降雨量只有10毫米左右。经过多年干燥的冬季，春季干旱经常开始出现。此时，小麦的孕穗和油菜的开花都处于高需水量期，对需水量敏感。春旱往往成为影响小春产量的重要因素。植树造林也应考虑这一气候特征。种植后，应经常浇水，以提高幼苗的成活率。

重要意义

这个节气在农忙季节非常重要。自古以来，我国劳动人民就非常重视昆虫觉醒这个节气，并把它视为春耕开始的日子。唐诗有句话说:“小雨点出新花，雷打不醒。”这家人已经闲了几天，从那以后就一直在耕作。农业谚语也说:“春耕不能在昆虫觉醒节之后休息”，以及“当花朵在第九个季节结束时，农活将聚集在一起”。“中国北方的冬小麦开始变绿，土壤仍在交替冻融。及时耙污是减少水分蒸发的重要措施。”没有耙就起床就像蒸馒头一样，这是当地人防止干旱和保持土壤湿度的宝贵经验。小麦已经拔节，油菜已经开始在长江以南的长江沿岸开花。对水和肥料的需求非常高。追肥应该在适当的时候使用。在干旱和多雨的地区应该适当灌溉水。南方的雨水一般能满足蔬菜、小麦和绿肥作物春季生长的需要，而防止湿害是最重要的。俗话说，“当你连续收获三种作物时，你会比倒粪更好”，和“当你想收获油菜籽时，你必须经常管理沟渠。“我们必须继续做好清理沟渠和排水的工作。南方早稻应尽快播种，苗床应做好防寒工作。随着温度的上升，茶树逐渐开始发芽。应及时修剪并施用“催芽肥”，以促进更多的枝叶生长，提高茶叶产量。桃树、梨树、苹果树和其他果树应该在开花前施肥。

蔬菜管理

1.保护区蔬菜作物的栽培与管理

节能日光温室越冬黄瓜、西葫芦、番茄和辣椒的管理应采用中耕、锄地、提高地温、增加透气性和促进新根生长的方法。在管理方面，叶面追肥应与防病相结合，遭受冻害或生长弱的作物(沤根)应尽快更换，以增加春季产量。

2.做好病虫害防治工作

由于气温较低，阴天较多，灰霉病、叶霉病、霜霉病、早疫病、晚疫病和根腐病较为常见。应及时喷洒各种杀菌剂，以防止病原体的传播造成更大的危害。

果树管理

螫伤后，气候逐渐变暖，一切开始恢复。这是梨子、桃子和李子等落叶果树的开花和出芽期，也是橘子和杨梅等常绿果树的出芽期。这也是果园年周期管理中一个非常重要的时期。在生产管理中应做好以下几点:

1.注意清除越冬病原体和越冬害虫

一是尽早清除花园中的枯枝、落叶、冰冻水果和杂草，并将其烧掉。二是清理和刮掉树枝上的粗糙皮肤和腐烂的疤痕，治疗后用10倍的杆菌肽溶液涂抹伤口；第三种方法是在天气晴朗和温暖的时候，在整个花园里喷洒一次石灰硫磺混合物。落叶果树应更换为3 ~ 5度的石榴(也可使用20倍的结晶石灰-硫磺混合物，而已经开花和展开叶子的李子和桃子应更换为300倍的白芨溶液)，而常绿果树应更换为1度的石榴(也可使用100倍的结晶石灰-硫磺混合物)。

2.加强芽前肥的应用

主要施用尿素和有机肥，梨、桃、李子等在刺前用环形沟或放射状沟开沟，施用“圣弗利”牌有机复合肥2.5-5公斤，加入尿素0.0.2公斤，施用后覆土；在新梢叶片发育期和芽期分别喷施有机液肥或绿肥威2 1000倍0.2%硼砂溶液一次；梨子、桃子和李子在芽期每包“果多”中喷洒90公斤水，在摘花后每包“果多”中喷洒45公斤水。

3.合理用药和及时化学防治

在梨芽期，桃、李开花后可喷2次2.5%的去花蚜虫1000次，40%毒死蜱1000次，80%果菌速净800次(梨加20%三唑酮乳油2000次或20%三唑酮1500次)。

4.及时疏花或花序

在蕾期，梨应首先除去脆弱的花序，然后根据需要每隔5 ~ 10厘米留下一个花序，其余的应除去(仅除去芽)，为每个花序留下大约一半的侧芽和中心芽，具有良好的授粉条件。桃子、李子等。还应该加强疏花疏果。

畜牧业管理

螫伤后，气温开始上升，降雨量增加。这时，田野里开始长草，绿肥、红花、黄花和植物蓬勃生长，为食草牲畜提供绿色饲料。在此期间，畜禽的重点是做好耕牛的育肥工作。必须努力预防、匹配和预防春季牲畜疾病。一般来说，从春耕的前半个月到第一个月，奶牛会得到更多的营养。

1.春天也是奶牛的繁殖季节。为了抓住机遇做好春季配种工作，应适当加强种公牛和种牛的管理。

2.猪应特别注意预防和注射春季猪瘟和家畜“五号病”，同时防止猪患感冒和发烧。

3.春天是兔子繁殖的黄金季节。我们应该做好长毛兔和肉兔的春季繁育工作。交配应该在正确的时间进行。

4.养鸡场主，初春三月，天气多变，必须采取薄膜保温室育雏，提高育雏成活率。

5.为防止饲料发霉，应在饮食中添加防霉剂，同时应防止怀孕动物流产。

6.预防兔、禽球虫病、流行性感冒等疾病。

医疗保健概述

罗马医生盖伦(公元129年？在公元200年)，根据体液理论，人们的气质曾被分为四种类型，即胆汁型，其特征是性急和快速运动。多色型，气质活跃，动作灵敏；粘液型，气质稳定，运动缓慢；性格脆弱、行动迟缓的抑郁型。著名的现代科学家巴甫洛夫将人分为四种类型:兴奋型、活跃型、安静型和脆弱型，这与盖伦的分类基本相同。上述四分法在西医中影响很大。另一方面，中国早期医学著作《灵枢·阴阳二十五门》根据人体在体形、肤色、认知能力、情绪反映、意志力量、性格安静干燥和对季节气候的适应性等方面的差异，将人体分为五种类型，并根据人体头部和四肢经络气血所反映的生理特点，将每一种类型分为五种类型，即灵枢所称的“阴阳二十五门”。

虽然中医和西医都对人体体质进行分类，但到目前为止，西医关于人体体质的各种分类理论不能直接指导临床治疗和养生康复，但中医可以有效指导临床治疗和养生康复。《苏文怡法方一论》指出:“由于不同的区域环境和气候，居民的生活习惯不同，导致不同的体质和不同的疾病，治疗方法也不同。朱丹溪的《格致语论》说:“人的形状不是长如短，大如小，胖如瘦，白如黑，嫩如白，瘦如粗。”。此外，胖子是湿的，瘦子是生气的。白人患肺气虚，黑人患肾虚。形状和颜色不同，内脏也不同。虽然表证相同，但治疗方法不同。《金匮要略·医论集》中还有一句话:“要知风变病，气精不足；易感冒的病人阳气虚弱。对于那些容易中暑的人来说，殷琦很虚弱。对于那些容易吃的人来说，脾胃是不足的。如果你容易受到旧伤，你将失去你的生命能量。“由此我们可以很容易地看出，人体疾病的主要原因取决于不同的体质，即体质决定了对某些致病因素的易感性。如何改变不健康的身体状况是我们应该关心的问题。我想说的是宪法不是固定的。即使在同样的环境下，只要我们以积极的态度对待生活，采取积极的保健措施，我们就能纠正偏颇的体质，达到延年益寿的目的。

此外，对于我们现代人来说，无论你是商人、医生还是其他职业，积累一定的物候知识将有助于你的生活和工作。根据自然物候现象和生理差异，在冬眠期间应进行合理的心理、日常和饮食调整，以保持身体健康。然而，体质的差异实际上是指体质的一个方面。由于人体是自然赋予的，受后天因素的影响，在其生长、发育和衰老过程中，在不同的心理和生理功能中形成了一些相对稳定的特征。这些特征通常决定了身体对某些致病因素的易感性和病理变化的趋势。因此，它应该因人而异，不能一概而论。

被蛰后，一切都恢复了。这是一个春暖花开的季节，但也是一个病毒和细菌活跃的季节。冬眠期间，人体的肝、阳之气逐渐上升，而阴、血相对不足。养生要随着杨琪的崛起和万物初成的特点，使自己的精神、情感、气血像春天一样顺畅、充满活力。从饮食方面来说，在冬眠期间，饮食和日常生活应该符合肝脏的性质，有助于调和和使五脏平和。建议多吃富含植物蛋白和维生素的清淡食物，少吃动物脂肪。可以多吃鸭血、菠菜、芦荟、萝卜、苦瓜、琼脂、芹菜、油菜、山药、莲子、银耳等食物。因为春天与肝脏相对应，不适当的养生会损害肝脏。现代流行病学调查也证实，蛰虫是肝病高发季节。此外，流行性感冒、流行性脑脊髓膜炎、水痘、带状疱疹、流行性出血热等。在这个节气期间都容易爆发流行病，所以应该严格预防这种疾病。

中医的体质不同于人们常说的气质。气质是人体在后天因素影响下形成的精神面貌、性格、行为等心理功能的总和，即“神”的特征，而体质是形与神的综合反映。这两者密不可分。也就是说，体质可以包括气质，但气质不等于体质。

《黄帝内经》说:“春、三月是陈出生的月份。天地生，万物骄傲。我晚上躺下，早点走。我在法庭上走得很远。我戴上我的头发，慢慢地走，这样我就可以有我的野心了。”言下之意是所有的事情在春天都会恢复。你应该早睡早起，慢慢走，这会让你感到快乐和健康。这概括了日常生活中保持健康的基本要点。

上丁的天气明显变暖了。饮食应该清晰而温和。多吃新鲜蔬菜和富含蛋白质的食物，如竹笋、菠菜、芹菜、鸡、鸡蛋、牛奶等，以增强体质，抵御病菌的侵袭。在蛰的季节，首先是温暖和寒冷，气候相对干燥，这容易使人口渴和外感引起的咳嗽。生梨味寒甘甜，具有润肺止咳、滋阴清热的功效。民间有吃被蛰的梨的习俗。梨有多种食用方式，如生食、蒸、榨汁、烘烤或沸水。冰糖蒸梨对咳嗽有很好的疗效，制作简单方便。它们平时可以作为甜点吃。此外，咳嗽患者还可以吃莲子、枇杷、罗汉果等食物来缓解疼痛。饮食应清淡，油腻食物最好不要吃，刺激性食物，如辣椒、洋葱和大蒜、胡椒也应少吃。

在山东的一些地区，农民在冬眠的那天必须在他们的院子里烧薄煎饼，这意味着昆虫会被烟熏火杀死。在陕西，有些地区被蛰后还得吃炒豆。人们将大豆浸泡在盐水中，在锅里翻炒，发出爆裂声，象征着虫子在锅里加热时的跳跃声。在山西雁北地区，农民在冬眠的那天吃梨，这意味着与害虫分开。

在少数民族地区，广西金秀县的瑶族在冬眠的日子里，家家户户都吃“炒虫子”。“虫子”煮熟后，被放在大厅里。全家人围坐在一起吃东西，喊着"油炸虫子，油炸虫子！"如果你玩得开心，你就必须竞争。谁吃得更快，嚼得更响，谁就会因其对消灭害虫的贡献而受到祝贺。事实上，“虫子”是玉米，具有它的象征意义。