生物科普 腰椎劳损是怎么回事？科学解密如何正确使用腰椎

常用名称:腰椎(以下简称本产品)

[产品规格]

五个椎体，四个椎间盘，几个韧带和肌肉。

[产品有效期]

设计使用寿命为100年，实际使用寿命取决于个人使用习惯。

[质量保证]

本产品不可退换，原厂无配件。

[保存条件]

最好保存在阳光下，以避免长期黑暗和潮湿的环境。

[生产日期]

见身份证出生日期。

[产品功能]

支撑:本产品具有支撑人体上身重量的功能。如果体重超标，本产品的使用寿命将很容易缩短。

保护:有大量的血管和神经在它们之间穿梭。保持本产品的良好结构是避免血管神经损伤的前提。

锻炼:本产品有很多关节，可以保证人体的弯曲和拉伸功能。然而，旋转不是本产品的优点，使用时应避免。

造血:本品在椎体具有造血功能。

【部件名称和各部分功能描述】

1.本产品属于脊柱的一部分，不能单独使用。

2.脊柱的外观设计受弹簧理论的启发，采用国际领先的前部I和侧部S的设计理念。该设计可有效增加产品的减震功能。此外，飞翼状的水平过程延伸到脊柱的整个柱的两侧，表现出锐利而自信的外表，显示出成功人士特有的智慧和稳健。

3.该产品位于脊柱的下端，是整个脊柱的支柱。

本产品由5个部分组成，根据英文名称腰椎的缩写标记为L1、L2、L3、L4和L5。

4.在相邻椎体之间，本产品配有质地柔软、抗压力强的椎间盘，以缓冲压力，让您在生活中轻松享受跑步和跳跃的乐趣。

腰椎间盘的外环是一个相对坚硬的纤维环，中间有一个胶状的髓核。正是这样一种设计，椎间盘就像椎体下的“水床”。当椎体受压时，水床将起到缓冲压力的作用，减少椎体损伤，延长产品的使用寿命。

[使用注意事项]

使用本产品时应注意:

1、保持正确的姿势

2、避免久坐、久站

3.避免扭曲

4、搬运重物的正确姿势

[日常维护]:

1.蛙泳

2.五点支持

3.萧

4.平板支架

[常见问题]

腰肌劳损

腰椎间盘突出症

腰椎狭窄症

腰椎滑脱

腰椎小关节损伤

出现上述问题的用户可能会出现腰部疼痛、虚弱、行走受限、疼痛、麻木、肿胀、疼痛、肌肉萎缩等症状。臀部、大腿、小腿和足部都有不同程度的损伤。