哪种游泳方式最容易学会？

蛙泳是最常见的泳姿，从姿势的难度到速度和对体力的要求都是最低的。也可以说是狗爬的进化版。

方法

第一步，先熟悉水性，降低对水的恐惧敢，放扶着放放玩。注意呼吸，在能站立的地方先玩。

第二步，学闷水：手扶着池子边用口吸气，下蹲低头入水，注意坚持，水中用口、鼻吐气，起来。不建议在特别小的池子里，浮力与感觉都不会最好。

第三步，水下蛙泳：浅池吸气，下蹲潜入中，重心前移，脚蹬手划。（手：双手前伸，并掌，掌心向下，向左右、向下30度、向后划水，提手屈肘。脚：外转90度，（脚趾向两边）横蹬开65度，再用力夹腿。动作标准才能游的快。

第四步、水上蛙泳：深吸一口气，先脚蹬、后手划，手往前伸时，头在水中吐80%的气，手划水时，抬头快速用口吸气，然后收腿，可让人托着下巴练习水上蛙。

只要多练习很快就能学会。