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夏季女生适合喝什么茶来养生

科普小知识2022-02-08 23:53:51
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对于很对女生来说,夏季皮肤容易油腻,养生茶就可以帮你赶走油腻。并且,夏季养生茶可以帮你排除体内的毒素,让你身体得到有效的调节,那么夏季女生适合喝什么茶来养生呢?

麦冬滋阴茶

材料:麦冬15g,五味子3g、百合、枸杞各9g。

做法:将药材洗干净后装进较大的茶壶中,加开水冲泡,代以茶饮,每天数次。

功效:收敛元气,宁神安心,滋阴护肝,能治疗口干,心慌等症状。

柏子仁茶

材料:柏子仁15克。

做法:药材洗干净后放入茶壶,沸水冲服,用作茶喝,一天3到5次,一日一剂。

功效:润肠润肺,养心护心,宁神安眠,能治疗心悸、多梦、失眠。

参斛茶

材料:太子参15克,石斛10克,五味子2克,共磨成粉末。

做法:将粉末用开水冲服,每天两次。

功效:补气生津,养心护神,能治疗心慌多梦,心悸头晕,气短乏力。

逍遙花茶

材料:醋柴胡3g、玫瑰花9g、枸杞子9g、薄荷1g。

做法:将药材装进沙袋,再放入保温杯,用沸水泡饮,可加蜂蜜。一个星期3次。

功效:定心养神,滋阴养胃,适合晚间多梦,心悸胸闷的患者。

丹参活血茶

材料:桂枝6g,何首乌6g,玉竹15g,丹参3g,川七3g。

做法:将药材加3碗水放进锅里共煮,3碗水煮成1碗水,温服,三天一次。

功效:针对治疗胸闷胸痛,口干发力,嘴唇紫黑等患者有特出疗效,同时能滋阴养心,镇痛活血,润肺补肾。