老年人经常做这种事就能防健忘

没有人希望自己被健忘症所困扰，这种健康问题一定会给自己的生活带来诸多的不便，特别是老年人，如果记忆力下降，可是很危险的，所以小编想教大家三个简单的方法，利用它们可以有效的预防健忘的出现。下面，小编就来重点介绍一下有关老年人经常做这种事就能防健忘方面的知识。

怎样预防老年人健忘

人在老年的时候，记忆丧失是一个非常正常的表现。但健忘也是阿尔茨海默病的早期症状，一般为老年人忘记家庭的一些特征。老年人自己,通常应注意卫生保健，在日常生活中,为了防止健忘的出现,使他们有一个幸福的晚年。

1、通过联想记人名

有意义的关联可以帮助增强记忆力。专家表示,许多老年人总觉得很难记住的名字,事实上,有些名字可以让人想起一个特定的图像,可以通过一些名字谐音联想记忆。例如,Moorhouse(房子),白色(白色),等。

2、多次重复记人名

别人说话的时候,重复别人帮忙记住的名字。你也可以告诉对方,这个名字让你想起一个熟人。如果你的名字太复杂或者不太熟悉,让对方写下他们的名字。分手的时候重复对方的名字,这样记忆更加可靠。

3、面部特征来帮助记忆

通过看对方的脸,一个可以找到一个功能,很容易记住。例如,小鼻子,大耳朵,深深的皱纹和特殊的头发,等优秀特性。一般来说,通常你找到的第一个特性就是一个你认为在未来的人。

最后小编想提醒大家，虽然健忘症并不属于老年痴呆，但是如果不能及时干预和治疗也很可能会导致老年痴呆的出现，这一点所有的老年朋友们都需要重视和警惕。

如果你对如何预防老年健忘症？老年人为什么容易患有健忘症？老年健忘与老年痴呆的区别？老年健忘症如何治疗？患有老年健忘症的原因有哪些？老年健忘症的食疗方法？等有关老人心理方面的问题还有疑问，请继续关注老人健忘症安全常识栏目。