憋尿到底能带来多少病？

你每天排尿的量，频繁排尿的原因，以及尿液颜色的变化都代表着某种身体反应。里面有很多知识。

你每天排尿的量，频繁排尿的原因，以及尿液颜色的变化都代表着某种身体反应。里面有很多知识。\u\u\u\u\u\u\u。

由尿潴留引起的女性疾病的消息并不少见。最近，有媒体报道一名妇女患有由尿潴留引起的急性膀胱炎(女性白领患有由长期尿潴留引起的急性膀胱炎)。尿潴留会带来多少疾病？\u\u\u\u\u\u\u。

长期尿潴留的危害

1.损害膀胱功能

控制膀胱收缩的神经分布在膀胱壁的肌肉中。如果你经常有意识地排尿，神经功能会紊乱，膀胱逼尿肌的肌肉张力会减弱，导致排尿困难和尿潴留。如果尿液经常不能及时排出，不仅会导致膀胱括约肌松弛和功能障碍，而且容易诱发尿失禁，这是非常难以治疗的。\u\u\u\u\u\u\u。

2.导致尿路感染

尿液在体内停留时间长，带细菌的尿液不能及时排出，容易诱发膀胱炎。如果细菌被追溯，尿道炎、肾盂肾炎甚至肾功能都会受到影响。\u\u\u\u\u\u\u。

3.引发前列腺炎

研究表明，前列腺炎的一个重要原因是由尿道中的细菌通过前列腺管逆行到前列腺引起的感染。\u\u\u\u\u\u\u。

4.诱发膀胱癌

尿液经常长时间停留在膀胱内，其中的有毒有害物质长期刺激膀胱粘膜上皮细胞，从而可能诱发膀胱癌。国外数据已经证明，排尿越少，患膀胱癌的风险就越大。习惯憋着尿的人患癌症的风险是普通人的3到5倍。这是因为窒息增加了尿液中致癌物质对膀胱的刺激时间。\u\u\u\u\u\u\u。

5.诱发排尿性晕厥

排尿性晕厥是一种反射性晕厥，通常发生在夜间起床排尿过程中或排尿结束时，发病前无症状。虽然病因与许多因素有关，但关键是植物神经功能障碍。徐贵彬提醒说，由于排尿后膀胱压力突然下降(憋尿时更为严重)和腹部静脉扩张，改变了的心脏的血压下降，脑血流量供应减少，大脑出现暂时性缺血和缺氧，从而导致晕厥。\u\u\u\u\u\u\u。

此外，呛尿也容易引起心血管疾病。\u\u\u\u\u\u\u。

我们不能不尿尿吗？不要超过3小时

尿液是身体排泄毒素的方式。理论上，一个人一天排尿不应该超过8次。白天七次，晚上一次，这是最好的比例。然而，个人饮用水的量是不同的，白天小便4-6次是正常的。久坐不动的上班族必须养成喝水和小便的习惯。每次排尿的最大持续时间不应超过3-4小时。即使没有明显的小便意图，他们也应该试着在厕所小便。